Välkommen till Frisk i Praktiken

Sjukgymnastik och gym mitt i centrala Borås

Gym

Vi har ett modernt topputrustad gym med styrketräningsmaskiner från Nordic Gym i Bollnäs. På gymmet finns både fria vikter och gymmaskiner för optimal individuell styrketräning. Vi har konditionsmaskiner så som roddmaskin, ski-ergo, trappmaskiner, löpband, crosstrainer och cyklar. Dessutom ett stort utbud med specialutrustning för balansträning samt olika redskap för funktionell träning. När Du löser träningskort hjälper vi Dig med ett individuellt anpassat träningsprogram för Dina behov och önskemål. Vår yrkeskompetens och mångåriga erfarenhet av träning innebär att vi kan skräddarsy programmen.

Behandling

Sjukgymnastik/Fysioterapi
Vi ger Dig ett professionellt omhändertagande vid undersökning och behandling. Vi välkomnar Dig som motionerar, elitidrottar eller har besvär med åkommor som är ålders- eller överbelastningsrelaterade.

Vi har mångårig kunskap och erfarenhet vid behandling av idrottsskador, rehabilitering efter kirurgiska ingrepp såsom knä, höft, fot och axelskador. Rygg- och nackskador kan vi också hjälpa Dig med. Vi har samarbete med kliniker både i Borås och Göteborg och Halmstad.

Konditionstest
Vi mäter Din kondition genom ett Åstrands submaximalt cykelergometers test.

Kroppsmätning
Vid kroppsmätning får Du reda på förhållandet mellan olika vävnader i kroppen såsom vatten, fett- och muskelmassa.

Information & bokning

Vi vet att alla inte känner sig bekväma med att komma och träna än men ni är välkomna tillbaka när ni känner er redo. När ni vill börja igen så får ni en månad extra vid köp av 3-, 6- eller 12 -månaderskort. Gäller t.o.m. 1/7

Du vet väl att du kan köpa presentkort till dig själv eller någon annan. Presentkorten gäller ett år. Då kan du själv bestämma när du vill börja träna under året.

Med anledning av Corona

JANUARI 2021

Västra Götalandsregionen rekommenderar alla patienter att använda munskydd under hela vårdbesöket.

Den nya pandemilagen påverkar inte hur vi har resonerat tidigare. I gymdelen får vi vara max 16 personer men vi väljer att låta ca 8 personer träna samtidigt. Vi jobbar hela tiden för att nu ska känna er trygga hos oss.

För att minska antalet patienter som är i lokalen samtidigt kommer vi att arbeta 2 sjukgymnaster i taget fr.o.m. 23/11.

Vi ber er som tränar att begränsa tiden till 1 timma samt om möjligt välja tider med mindre beläggning. Vid behov förbehåller vi oss rätten att sätta stopp för antalet i gymmet och be er komma tillbaka en senare tid.

Fortsatt gäller som tidigare:

håll avstånd, tvätta händerna och kom frisk.

Tillsammans minskar vi smittorisken!

Torka av maskinerna, handtagen, använd gärna handskar vid träning och tänk på att tvätta händerna noga med tvål och vatten. Vi torkar av maskinerna flera gånger dagligen.

Får vi nya förhållningsregler kommer vi givetvis att följa dessa.

Vi har möjlighet att göra bedömning eller rådgivning via telefonsamtal för de patienter som inte kan komma till mottagningen.

Avseende våra 70+ patienter.

Enligt nya riktlinjer från regionen får vi ta emot de patienter som kan förvärras av utebliven vård. Fortfarande gäller det att minska sociala kontakter för äldre så vi får diskutera med varje enskild patient hur vi enklast löser detta.

Högkostnadskort samt frikort gäller för patienter.

Patientavgiften är 100 kr upp till frikortsgräns.

Barn upp till 20 års ålder och äldre över 85 års ålder betalar ingen patientavgift.

Vi tar emot patienter både med och utan remiss.

Tidsbokning sker via telefon: 033-141313

Avbokning av tid sker senast dagen innan bokad tid.

Prislistor

Gymkort, pris samt med rabatt

12 mån – 2800:- | 2380:-
6 mån – 1650:- | 1400:-
3 mån – 950:- | 810:-
1 mån – 420:- | 360:-
10 kort – 580:- | 490:-
20 kort – 1000:- | 850:-
1 gång – 80:- | 70:-

Rabatt för studerande, arbetssökande, pensionärer och FAR-recept. Det ingår alltid en träningsgenomgång när man köper kort.
10- och 20-korten gäller i ett år.

Konditionstest – 250:-

Kroppsmätning (Tanita) 250:-
Kombinerad konditionstest & kroppsmätning – 400:-

Sjukgymnastik & fysioterapi

Patientavgiften är 100 kr upp till frikortsgräns.

Högkostnadskort och frikort gäller för patienter.

Barn upp till 20 års ålder och äldre över 85 års ålder betalar ingen patientavgift.

Öppettider gym

Måndag – torsdag 7.30 -20.00

Fredag 7.30- 19.00

Lördag 9.00 – 14.00

Söndagar 12.00-16.00

Öppettider sjukgymnastik & fysioterapi

Måndag – Torsdag 7.30 -20.00

Fredag 7.30 – 16.00

Tidsbokning sker via telefon: 033-141313

Måndag-fredag.

Om oss

På Frisk i Praktiken arbetar fyra legitimerade sjukgymnaster/ fysioterapeuter och tre gyminstruktörer.

Vi är välutbildade och har mångårig erfarenhet och erbjuder en behandlingsarsenal med rehabiliteringsträning, akupunktur, elektroterapi, idrottsmedicin, idrottstejpning, McKenzie, Ortopedisk manuell terapi, postoperativ behandling, stötvåg och laser. Vi har Certifierade idrottsmedicinska sjukgymnaster och har ett samarbete med flera olika klubbar bl.a. IF Elfsborg fotboll och simning, BAIK, Riksidrottsgymnasiet.

Samarbetspartner är även olika försäkringsbolag som Skandia,Länsförsäkringar,SEB, Falck Healthcare, DKV, Euro Accident, Cardif, Hannover Care och Säkra. Vi är anslutna till sjukvården i Västra Götalandsregionen

Mottagningen startade 1994 och ligger i centrala Borås i fina ljusa lokaler. Vi erbjuder sjukgymnastik och gymträning och vi arbetar för att hjälpa Dig oavsett om Du har en skada och/ eller behöver hjälp att träna upp kroppen. Vi har lång och gedigen kunskap och erfarenhet om rehabilitering och träning.

Vi är anslutna till Hälso- och sjukvården i Västra Götalandsregionen och Högkostnads- och frikort gäller för sjukgymnastik. Vi tar emot patienter både med och utan remiss.